Ti stai domandando se il coaching on line funziona davvero? Ti invito a provare, in ogni caso la mia risposta è decisamente affermativa ma occorre affidarsi alla persona giusta.
La scelta del coach è fondamentale dal vivo, ma lo è ancora di più quando si tratta di un servizio di consulenza “a distanza”. Devi scegliere una persona di cui hai fiducia, affidandoti completamente a lui.
Non essendo possibile il confronto in presenza è fondamentale che tu abbia molto self control e autodisciplina. Il rapporto trainer-allievo è fondamentale in questo tipo di consulenza, dovrai attenerti scrupolosamente e attentamente alle direttive che man mano ti darò. I risultati arriveranno, vedrai! ma soltanto se tutto verrà eseguito nel migliore dei modi.
Organizzeremo insieme gli allenamenti, nel modo più adeguato per far fronte alle tue richieste in funzione delle tue specifiche caratteristiche e soprattutto delle tue aspettative.
Il tuo obiettivo diventerà il nostro obiettivo!
C’è chi consiglia il coaching on line solo a chi ha già un minimo di esperienza nella pratica degli esercizi. Io, invece, ho sperimentato personalmente che il coaching on line può essere seguito veramente da tutti, anche dai principianti.
Per chi è alle prime armi ci sarà sicuramente un occhio di riguardo, ti seguirò nelle prime settimane con particolare attenzione alla pratica degli esercizi fino a farti raggiungere una tua autonomia nella gestione del programma di allenamento. Insomma, il mio obiettivo è quello di metterti nelle condizioni di lavorare in modo corretto e/o di migliorare la tua tecnica.
Sulla base delle tue esigenze e necessità predisporrò, anzi predisporremo insieme, un percorso di training mirato che permetterà nel tempo di ottenere degli ottimi risultati.
I miei programmi, infatti, non sono standardizzati ma “cuciti su misura” per te e per le tue esigenze.
Registrerò video esplicativi e dimostrativi sul corretto svolgimento del programma di allenamento.
In fase di esecuzione registrerai anche tu il tuo video. Ti chiederò di inviarmelo in modo da poter valutare insieme la corretta esecuzione di ogni esercizio.
La registrazione del video ha un triplice vantaggio:
– Ti motiverà a dare sempre il meglio come se fossimo in presenza,
– Ci permetterà di valutare la corretta esecuzione di ogni esercizio,
– Ci permetterà, nel tempo, di monitorare i miglioramenti anche sotto il profilo dell’autonomia e della capacità di esecuzione.
Con questa modalità ti potrai allenare dove e quando vuoi senza limiti di tempo e/o orario! Insomma, non avrai più scuse!
Non propongo diete e assolutamente non mi sostituisco né al dietologo né al nutrizionista. Anzi, diffidate da chi lo fa! Io sono un personal trainer e, semplicemente, offro consigli alimentari abbinati all’esercizio fisico specifico e finalizzati a diversi obiettivi come il dimagrimento, l’ipertrofia muscolare, ecc… Sono consigli ma non diete personalizzate.
Vuoi migliorare il tuo stile di vita e la tua forma fisica ma non sai come fare? Il coaching on line potrebbe essere la soluzione! Richiedi informazioni per una consulenza personalizzata.
